Méditer, méditer, méditer ... Depuis quelques temps, les articles, les magazines, les reportages ... sont nombreux à parler de méditation (et à décrire toutes les sortes de méditations ...) et à vanter les bienfaits. J'ai découvert cette pratique il y...

Dans le cadre des ateliers "créa bien-être" , je propose, entre autres, de se détendre, de se reconnecter au calme intérieur grâce à la méditation puis à la peinture et plus précisément en apposant des petits points de peinture à la manière des mandalas....